Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Selamat Datang Media Informasi sekaligus website resmi www.obatasamuratterbaik.com satu satunya obat asam urat yang 100% herbal alami, resmi dan terpercaya.

Kami melakukan pengiriman barang keseluruh wilayah di Indonesia dengan pelayanan terbaik kami “BARANG SAMPAI BARU BAYAR” dan ” POTONGAN HARGA ” untuk jumlah pemesanan tertentu.

Alpukat Dan Asam Urat

Alpukat adalah salah satu buah favorit banyak orang meskipun bercampur lebih baik dengan sayuran dalam salad dan warnanya hijau, rasanya lebih seperti sayuran karena rasanya tidak manis seperti buah.

Alpukat sangat sehat untuk  tubuh, alpukat dianggap makanan super dan itu adalah satu makanan di dunia ini yang dapat menopang kesehatan tubuh selain itu juga manfaat alpukat untuk asam urat sangat besar sekali.

Mengapa? Karena alpukat memiliki lebih dari 20 vitamin, mineral dan fitonutrien yang berbeda yang dapat membuat Anda tetap hidup.

Itulah mengapa alpukat layak mendapat perhatian, terutama dari penderita asam urat dan alpukat harus menjadi bagian dari diet asam urat Anda.

Kandungan Nutrisi Dalam Alpukat

Dengan mengkonsumsi alpukat memiliki asupan harian yang direkomendasikan per 100 gram vitamin K pada 26%, folat pada 20%, vitamin C pada 17%, kalium pada 14%, vitamin B5 pada 14%, vitamin B6 pada 13%, vitamin E pada 10% dan Juga mengandung magnesium, selenium, tembaga, besi, seng, fosfor, vitamin A dan banyak lainnya.

Alpukat memiliki 160 kalori, 2 gram protein dan sekitar 15 gram lemak sehat. Sebenarnya alpukat memiliki 77% kalori sebagai lemak menjadikannya salah satu makanan paling fantasi di dunia.

Tapi di sini kita berbicara tentang lemak baik karena mayoritas lemak alpukat adalah asam oleat, asam lemak tak jenuh tunggal juga ditemukan dalam minyak zaitun.

Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Asam oleat adalah antioksidan kuat yang telah terbukti dapat mengurangi peradangan yang menawarkan manfaat kesehatan lain bagi penderita asam urat

Tahukah Anda bahwa alpukat memiliki lebih banyak potassium per 100 gram daripada pisang ? Hal ini sangat penting bagi penderita asam urat karena kalium membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.

Alpukat juga akan membantu penderita asam urat menghindari tekanan darah tinggi yang menempatkan mereka pada peningkatan risiko serangan jantung, stroke dan gagal ginjal.

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Lain

Alpukat juga kaya serat membantu mengatur kadar gula darah Anda untuk menghindari diabetes dan berkontribusi pada penurunan berat badan sejak makan alpukat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Alpukat dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol Anda, mengurangi trigliserida darah Anda, meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat).

Yang mungkin diketahui oleh para penderita asam urat adalah bahwa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari alpukat dan minyak kedelai yang disebut Alpukat dan kedelai dapat benar-benar mengurangi gejala artritis dan osteoarthritis .

Yang tidak kita ketahui sampai sekarang adalah apakah alpukat itu sendiri dan bukan hanya ekstrak yang memiliki efek ini. Hal ini dilakukan dengan mencegah sintesis prostaglandin E2, pro-inflamasi, di dalam jaringan ikat.

Vitamin E dalam alpukat juga dapat membantu mempromosikan perbaikan tulang rawan di sekitar persendian. Selain itu, minyak alpukat yang dikombinasikan dengan vitamin B12 juga digunakan untuk mengobati psoriasis .

Apa pun yang Anda pastikan untuk makan beberapa alpukat dalam waktu seminggu untuk mendapatkan keuntungan dari makanan super ini.

Dengan mengetahui manfaat alpukat untuk asam urat, mulai sekarang masukan alpukat ke dalam menu makan sehat Anda setiap hari.

Baca Juga Obat herbal asam urat 

Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Posted By
Obat Asam Urat Terbaik

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *